‘Het wordt geen quick fix’

Wie of wat ging mij uit mijn burn-out helpen? Op mijn 39-ste kreeg ik, 39 jaar, ondernemer en net alleenstaande ouder geworden, op een ochtend acuut gezichtsuitval. Iets waar ik maandenlang op afstevende werd in de huisartsenpraktijk benoemd als een flinke burn-out. Vanaf die dag liep ik paniekerig, hyperventilerend en angstig rond. Alle geluiden, prikkels en licht kwamen ongefilterd binnen. Dit is goed mis, dacht ik nog. De zoektocht naar de juiste hulp begon. Wie of wat ging mij helpen?‘Je bent een eigenwijze vrouw,’ zegt vriendin Toos, ‘je laat je niet zo snel dingen op de mouw spelden.’ Als verweer voer…